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【教育】不想让手机毁掉孩子,家长必须做到这4点!

瑞文头条 时间:2018-08-25 我要投稿
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  手机是新时代的科技产物,现在已经渗透到人们生活的方方面面。

  不仅大人沉迷其中,就连孩子也不受控制。

  你知道一部手机是如何毁掉孩子的吗?

  对于已经进入读屏移动互联网时代的孩子,家长又该如何引导和约束他们正确使用手机呢?


  孩子沉迷手机的危害,你想不到!


  1

  影响身体发育


  科学研究表明,孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖,对身心带来多方面的损害。

  孩子在使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。

  大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利,还会引发哮喘、白血病之类的疾病。

  此外,长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。

  低头玩游戏等,会给孩子的颈椎带来很大伤害。

  2

  引起视力下降

  长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。

  一组关于“手机控”孩子的研究数据得出:

  连续玩手机20分钟,孩子视力平均下降到0.8以下(正常值1.0以上)。

  泪膜破裂时间平均为5.3秒(小于10秒为泪膜不稳定)。

  平均每分钟眨眼7.67次(正常情况下每分钟眨眼10-20次)。

  由此可见,小孩长时间使用手机,就会严重危害到眼睛。

  3

  易诱发自闭症


  过度痴迷手机会对身心造成严重损害。

  国内一项调查表明,青少年人群中拥有手机的占89%,成瘾学生占6.5%。

  青少年长时间沉迷于玩手机,难以控制,睡眠紊乱,过度兴奋,一旦手机拿在手里,便无法对其它事情感兴趣。

  长期沉迷于玩手机,会导致逻辑思维迟钝,对现实生活有一种疏远感,情绪低落、悲观、丧失自尊、自信心等。

  人格发生明显变化,变得怯懦、软弱、自卑、自责、失去朋友和家人的信任,甚至不择手段。

  整日沉浸在虚拟的网络世界里,很容易诱发他们的自闭症等心理疾病。


  4

  学习成绩下滑


  对于学生来说,玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。

  一个学生的成绩,关键在学习专注力的强弱,而非低层次的时间投入。

  沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。

  玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。

  迷恋网络小说、打网络游戏……极易上瘾,根本无法控制,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。


  孩子是“手机控”?试试这5招!


  1

  控制使用时长


  在高速信息化的时代,家长想要避免孩子使用手机似乎很困难。

  那么在给孩子使用手机前,应该制定好严格的“手机使用家规”。

  保证学习质量,在学习任务保质完成之后再玩手机;

  控制使用时间,例如晚上九点以后手机上交、游戏时间不超过一小时等等;

  制定惩罚措施,例如违反规定要没收手机两天,严重违反的话就永久没收等。


  2

  过滤不良内容


  网络上鱼龙混杂的信息充斥在现代人的生活中,单纯如白纸的孩子很容易掉进不法分子的陷阱。

  网络世界的安全性无法保证,而孩子又不可能完全隔离网络。

  比起担忧孩子因上网而耽误学业,更多家长害怕的是,孩子可能在网络中主动或被动受到不良信息的熏染。

  因此,过滤孩子手机上的不良内容就是一件极其重要的事。

  这点要靠家长把关,孩子玩手机前,帮助他们留下健康游戏的游戏或视频,确保给孩子看到的都是有营养的东西。


  3

  选择合适场所


  家长应该劝诫孩子,吃饭时、睡觉前,都不要玩手机。

  研究发现,过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌,从而导致孩子睡眠障碍。

  如果孩子睡前看手机,普遍要在39分钟后才能入睡,而普通小孩28分钟内即能入睡。

  新的研究表明,孩子在睡前玩手机可能会导致睡眠不足和过度疲劳,这将会对其自身健康造成严重的后果。


  4

  家长以身作则


  为什么孩子喜欢玩手机?

  很多家长没有从自身出发,来寻找孩子沉迷手机的原因。

  越来越多家长成为手机控,在单位玩手机,下班途中玩手机,回到家之后还是玩手机。

  这样执着于手机的生活方式,又怎么可能不让身边的孩子受影响呢?

  想要使孩子摆脱手机伸出的魔爪,家长首先要做的,便是以身作则,给孩子树立起榜样。

本文来源:/article/1902522.html
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